שיחת יעוץ עם מומחה

03-5054594

גב תפוס

גב תפוס
גב תפוס

נכתב על ידי: אופיר שגב פרימן La.c, מומחה מרכז אלטרנטיבה

מי מאיתנו לא שמע את המשפט: "נתפס לי הגב.." "הגב שלי תפוס ..". מצבים רבים עשויים לגרום לגב תפוס, בכללם תנועה פתאומית חדה (למשל הרמה של ילד קטן מהרצפה כשהאגב מסובב לעבר צד מסויים), הרמת משא כבד כמו ארגז בעת מעבר דירה ושינה עם מזגן.

במקרים רבים גב תפוס הופך למצב כרוני, הפוגע באיכות החיים ומלווה במגבלה בתנועות ופעילויות שונות.

 

הטיפול היחודי של מרפאות אלטרנטיבה בבעייה משלב מספר טכניקות טיפוליות שיושמו בהצלחה במאות מטופלים שסבלו מהבעייה:

 

  • דיקור סיני - היותר זרימת דם חזקה בגבף משחרר התכווצויות שרירים ומחמם את מפרקי הגב

     

  • דיקור יפני או דיקור בשיטת YNSA - הנותנים הקלה מיידית במצבי גב תפוס עקב השפעה נוירולוגית על מערכת העצבים המעצבבת את שרירי הגב

     

  • פיזיותרפיה מיוחדת בשיטת מייטלנד היוצרת מוביליזציות (תנועתיות) במפרקי הגב התחתון

מרפאת אלטרנטיבה מתמחה בטיפול של גב תפוס. נשמח לתאם לכם פגישת ייעוץ עם מומחה המרפאה - התקשרו עכשיו 03-5054594 או לחצו כאן למעבר לצור קשר

 

טיפול טבעי
אבחון יחודי
טיפול משולב
יעוץ ראשוני חינם

גב תפוס - סיבות

  • הידעתם כי שינה עם מזגן היא אחת מהסיבות העיקריות לגב תפוס ? אם אתם נוהגים לישון עם מזגן, במיוחד ללא חולצה או מכנסיים, אתם חושפים את נקבוביות העור לקור שחודר אל המפרקים והשרירים, מכווץ את שרירי הגב ומשבש את זרימת הדם אל הגב העליון והתחתון.

     

  • שינויים בעמוד השידרה היוצרים לחץ על עצב (בעיקר בחוליות הגב התחתון L3-L4-L5).

     

  • שרירים תפוסים בגב התחתון

     

  • שינה על מזרן לא נוח או שנה על הבטן

     

  • פעילות מאומצת יוצאת דופן כגון הרמת משא כבד או התכופפות קדימה ונשיאת משקל כבד

 

 

שיטות טיפול

גב תפוס – טיפים לטיפול ביתי

  • היכנסו לאמבטיית מים חמים ושהו בה עד 20 דקות (לא מומלץ לבעלי לחץ דם גבוה או לאנשים עם מחלות לב!)'.
  • מתחו את הברכיים לעבר החזה ונורידו אותם מצד אל צד תוך כדי תחושת מתיחה בגב התחתון
  • מרחו משקה אלכוהולי כגון ויסקי על הגב התחתון - דבר שימריץ ויחמם את המקום
  • הניחו כרית חימום על הגב
מלאו פרטים ונחזור אליכם
שלח

קבלו עדכונים על מבצעים

וקבלו מתנה

gift

הרשמו לתפוצה וקבלו מתנה!


הרשמה

סובל מכאב או בעיה בריאותית?

פנה אלינו לייעוץ חינם במרפאת חולון, נס ציונה ורעננה
מעוניין בייעוץ